Snacken tijdens het TV kijken, veel mensen maken er zich “schuldig” aan. Het maakt voor veel mensen niet uit of ze net gegeten hebben of niet. Voor veel mensen is het snacken tijdens het TV kijken een gewoonte maar de invloeden van reclame spelen hierbij ook een rol. Wie kan de snack verleiding het minste weerstaan en wat zijn onze favorieten bij het snacken voor de TV? Ontdek hieronder het antwoord.
Waarom nemen we graag een snack tijdens het kijken naar de TV?
Er zijn diverse onderzoeken gedaan waarom we graag een snack nemen tijdens het kijken naar de TV. Het grootste deel van ons (snack)gedrag kan worden aangemerkt als gewoontegedrag. Veel mensen zien het genieten van een snack als er TV gekeken als vast onderdeel van hun eetpatroon. Hier wordt in dat geval niet of nauwelijks over nagedacht.
Daarnaast speelt onze omgeving ook een rol omdat veel mensen zeer beïnvloedbaar zijn. De stelregel hierbij is heel eenvoudig: ziet eten, doet eten. De tijd die besteed wordt aan TV
kijken wordt geassocieerd met snacken. De commercie speelt hier graag op in door snacks op de TV te promoten. De doelgroep zit immers aan de andere kant van het scherm.
Tot slot wezen diverse onderzoeken uit dat veranderingen in humeur en chronisch slaaptekort ook invloed kunnen hebben op ons snackgedrag. Uiteraard speelt de beschikbaarheid van snacks in alle genoemde punten een rol. Als er snacks voor het grijpen liggen, zal deze keuze natuurlijk makkelijker worden gemaakt dan in het geval dat er meer moeite moet worden gedaan om aan snacks te komen.
Wie voelt zich het meest schuldig over snacken voor de TV?
Ruim 85% van de Nederlanders snackt regelmatig als ze TV aan het kijken zijn. Vooral veel vrouwen (39%) voelen zich schuldig dat ze deze keuze maken. Ongeveer 23% van de mannen voelen zich schuldig hierover. Volgens onderzoeken maakt het met betrekking tot de snack frequentie niet veel verschil wat voor TV programma’s er gekeken wordt maar vooral het kijken van films wordt gezien als het ideale snackmoment.
Favoriete snacks tijdens het TV kijken
Ben je benieuwd wat de favoriete snacks zijn tijdens het TV kijken? We hebben de verschillende onderzoeken voor je naast elkaar gelegd en hieruit een top 3 samengesteld:
- Paprika chips
- Koek
- Borrelnootjes
Deze 3 items steken met kop en schouders boven de andere snacks uit. Wellicht omdat je zowel chips, koekjes als borrelnootjes in handige stazakken kunt doen om het kraken van de verpakking te voorkomen.
Als er met betrekking tot de favoriete snacks tijdens het TV kijken een onderverdeling gemaakt wordt met betrekking tot borrelsnacks zien we dat de authentieke blokjes kaas nog altijd zeer populair zijn. Met betrekking tot de warme TV snacks zien we een aantal verschillen. Vrouwen geven de voorkeur aan een kroket, mannen aan een frikandel en jongeren prefereren een pizza. De frituur en de over worden overigens gemiddeld maar eens in de maand gebruikt voor deze doelstelling. De stazak met paprika chips ligt immers eerder binnen handbereik. gelukkig is dit ook het geval met fruit. De helft van de Nederlanders kiest ook wel eens voor een gezonder snack bij het TV kijken waarbij de appel de onbetwiste nummer één is.
